灵芝猪骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。灵芝是一种珍贵的中药材,具有增强免疫力、抗癌抗氧化等功效,而猪骨含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有**养血的作用。下面是制作灵芝猪骨汤的步骤:
1. 准备材料。需要准备的材料包括猪骨(最好选择猪骨汤使用的猪骨块),灵芝干片,姜片,枸杞,红枣,淮山片,盐等。
2. 处理猪骨。将猪骨洗净后,用开水焯水,去除血水和杂质,煮沸后煮3-5分钟,捞出备用。
3. 准备汤锅。将汤锅加热,加入适量的水,将煮沸的水倒入,放入焯水后的猪骨。
4. 加入配料。将灵芝干片、姜片、枸杞、红枣、淮山片放入汤锅中,煮沸。
5. 小火炖煮。将汤锅的火候调至小火,炖煮2-3个小时,期间要不断舀去浮沫。
6. 加入盐。待猪骨汤炖煮至浓稠状时,加入适量的盐调味,再煮一会儿即可。
7. 捞出猪骨和灵芝干片。将炖好的猪骨汤中的猪骨和灵芝干片捞出,保留猪骨汤备用。
8. 调味。可以根据个人的口味喜好,加入适量的胡椒粉、生抽、香菜等进行调味。
9. 上桌。将调好味道的灵芝猪骨汤装入碗中,可以撒上一些葱花作为装饰,即可上桌享用。
这道灵芝猪骨汤以其独特的味道和滋补功效受到了很多人的喜爱。喝上一碗热腾腾的灵芝猪骨汤,不仅能够暖身,还能提高免疫力,滋补身体。不过需要注意的是,猪骨煮熟后比较硬,建议使用**时小心操作,以免意外发生。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情