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荷叶减肥茶有哪些搭配《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:06:31 阅读: 来源:建筑清水模板厂家

养生之道网导读:是否已经厌倦了单独无味的荷叶减肥茶呢?想不想加点什么进行搭配使之更易于入口呢?却又担心胡乱搭配造成不良反应?今天,这些问题我……

是否已经厌倦了单独无味的荷叶减肥茶呢?想不想加点什么进行搭配使之更易于入口呢?却又担心胡乱搭配造成不良反应?今天,这些问题我们都可以通通为你解决,想知道如何解决吗?那就继续看下去吧!

搭配一:蘑菇荷叶减肥茶。材料:蘑菇100克,荷叶1张。做法:1、先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。2、沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

搭配二:桂香荷叶茶。材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法:1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

搭配三:山楂荷叶茶。材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法:1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。2、同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

搭配三:茉莉荷叶茶。材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法:1、荷叶切成细碎状2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

搭配四:荷叶瘦身茶。材料:玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。做法:1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮5分钟即可。

搭配五:芦根荷叶茶。材料:荷叶1张,芦根1调。做法:1、荷叶切成细碎状,芦根切小段。2、将荷叶与芦根一起放入锅中,加适量水煮开15分钟即可。

搭配六:绿豆荷叶茶。材料:荷叶50克、绿豆50克。做法:1、荷叶切成细碎状,绿豆洗净。2、将绿豆放入锅中,加入适量的水,煮开后15分钟。加入荷叶,再煮约5分钟即可。

上面的文章就是小编为大家解决的荷叶减肥茶的各种搭配。看完之后,有没有觉得搭配让生活更加精彩,看到这些搭配,是否觉得可以不用喝苦苦的荷叶茶也能减肥呢?最后,小编温馨提示:怀孕、哺乳期及月经期间禁止使用荷叶减肥法。

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