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吃左旋肉碱有用吗中华康网

发布时间:2019-11-19 12:01:01 阅读: 来源:建筑清水模板厂家

生完孩子以后,身体比原来要胖很多,不仅乳房丰满了,就连肚子都长胖了,真是叫个难看。以往苗条的身材都跑哪去了?想要回到过去,看来就得减肥了。说到减肥运用什么方法减肥效果好呢?节食,运动,药物等各种的减肥方法。有的人说是吃左旋肉碱。吃左旋肉碱有用吗 ?

吃左旋肉碱有用吗?左旋肉碱的作用就是可以让人身体上的脂肪转化到类氨基酸。而左旋肉碱的主要来源就是红色的肉类,所以它是一种没有副作用的物质,而且服用左旋肉碱只少脂肪,只少体重,但是不会将水分也减少,而且它还被称为了减肥营养补充品。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。

目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。1980年奥运会,意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱,取得了令人瞩目的成绩。

特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后,左旋肉碱便风靡全球,成为营养补剂的新宠,很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(脂肪)。

左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准:不厌食、不腹泻、不乏力。

吃左旋肉碱有用吗?当然有用了。不止是有用,而且效果还很好。但是要注意左旋肉碱可不是减肥药,它主要是能够将脂肪燃烧,可是要想让脂肪燃烧还必须要配合适当的运动,然后再控制饮食,这样才能够起到减肥的效果。

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