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男人吃黑木耳好处多多黑木耳功效-【zixun】

发布时间:2021-10-12 23:07:05 阅读: 来源:建筑清水模板厂家

大家都知道黑木耳是一种营养非常丰富的食物。味道很独特,又有营养,这些优点让黑木耳成了大家餐桌上常见的营养菜肴,很多人都喜欢用黑木耳做成各种各样美味的食物,那么针对男人来说,男人吃黑木耳后会为自己的身体带来什么样的好处呢?一起来看看吧!

吃黑木耳对男性健康的11大好处:

1、有效排除异物

黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

2、防治贫血

黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

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